北歐的辦公室有個特別之處，就是所有人都盡 量將逗留在辦公室的時間減到最短。由於時薪高， 而加班又需要補水給員工，會增加公司成本，所以老闆都希望大家避免不必要的加班。雖說北歐工時短，但由於大家都要在指定時間 內完成工作，工作需要高度集中，大家較少在辦公 時間處理私人事務，很少有茶聚活動，同事之間也 甚少閒聊⋯⋯總之工作時工作，務求盡快將工作在辦公時間（7.5小時）內完成，所以同事連午飯都會 急急吃——大部分公司會提供午膳，好讓員工能在 午餐時間最有效率地工作。北歐人工作認真，擔屎唔偷食，一定會工作到最後1分鐘，然後快閃去接 孩子放學做家務做運動。個人認為，北歐每小時的 工作效率其實比香港高！只因香港的工作量多、時間少，工作總是過了下班時間也完不了，而且很多 老闆在面試應徵者時已經明說公司是必須OT但無補水的⋯⋯以致打工仔在休息不夠而精神欠佳及沉重 的工作壓力之下，不其然傾向於將工作時間拖長， 例如在午飯時間到外面走走、與同事吃頓好的，去 呼吸一下或平衡心理，反正過了放工時間即使完成了工作也不能sharp走！！！
四點放工不是夢
